マインド-ボディ-スピリチュアリティ ~ストレスなく生きるためのバランス法~ | 国際ヨガDAY関西 page
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講師・講座のご紹介

ナリニ・トシュニワル Nalini Toshniwal

15年前に兵庫県芦屋市にインディアンヨガ・メディテーション・ダンスアカデミーを立ち上げ、インドと日本の架け橋として多方面で活動。
インド Navsari所在のサマルパンメディテーションにてアチャリヤトレーニング修了。
インドHimalayan World PeaceのヨガチャリヤDeepak Raturi氏 (Dehradun在住)およびTribhuvan Joshi氏(Rishkesh在住)と提携し様々な活動を行う。

講座内容

マインド-ボディ-スピリチュアリティ ~ストレスなく生きるためのバランス法~

Mind-Body-Spirituality
~How to balance for stress-free life~

都会での生活はどうしてもストレスが起こります。 少しでもストレスを減らすため 家族やお友達と出かけたり、運動をしたり、それぞれの方法を探していらっしゃるかもしれませんが 一時的な方法に過ぎません。 このクラスではチャクラ、アーサナ、呼吸法から得られる、ストレスの永続的な解決法を学びます。 ぜひ奮ってご参加ください!

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