はじめよう!アシュタンガヨガ!! | 国際ヨガDAY関西 page
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講師・講座のご紹介

Ban(坂 浩一) Ban / Koichi Ban

学生のころから体を動かす事が好きで、読んでいた雑誌にフリーダイビングのジャック・マイヨールがヨガの呼吸法によって世界記録を打ち出した記事を目にし、体を鍛える事とともに、精神を鍛えること・向き合うことに興味を持ちはじめ、勤めていた会社からホットヨガ講師へと転職した。
そして、スタジオの先輩インストラクターがアシュタンガを練習しているのを見て、ポーズや動き、流れに魅了されて自分もアシュタンガにハマって行った。
いつからか、アシュタンガをもっと深めたいと強く思いはじめ、2006年にケンハラクマ師のアシュタンガ短期集中TTCを修了。
その後、名古屋市内のスタジオでレッスンを通じヨガの感覚を伝えていたが、2013年に自身のスタジオである「haano yoga studio」を設立、日々、自身の練習で得られた感覚を比喩的表現を使い、体に響く指導として生徒さんから支持されている。                           

2006年 IYCアシュタンガ短期集中(45h)修了
2007年 ルルレモン 名古屋栄店 アンバサダー
伝説のヨガ番組、【チャマの部屋】に出演
2018~19年 ヨガブランド Suria ブランドアンバサダー
2018 ヨガイベント ヨガデイズ(天空ヨガ) 講師
2017・18年 世界遺産yoga@富士山河口湖 講師
2023~24年 ヨガブランド Mandukaジャパン アンバサダー

所属:yoga studio haano

講座内容

はじめよう!アシュタンガヨガ!!

このクラスは、アシュタンガってどんなヨガ?
という疑問を皆さんと理解し体験していくクラス。

ヨガでは「呼吸が大切!」と言うことをよく耳にすると思います。
おなじく、このアシュタンガヨガでも呼吸が大切です。

「呼吸の質」をさらに意識していきます。
そのための呼吸のしかた、お腹のコントロールを最初に説明します。

そして、「呼吸」を「動き」という流れに織り合わせてクラスは進んでいきます。
別名、「動く瞑想」といわれるこのヨガの魅力を少しでも皆さんと味わえたらと思います。

①皆さんへのメッセージ

はじめまして。名古屋のhaano yoga studioのBanです。
この度は、講師としてお呼びくださり、ありがとうございます。
今日参加されている皆さん、神様がすまう神聖な土地である伊勢で
ヨガをするという人生でも中々ないこの機会に、
ひと呼吸、ひと呼吸、体とともに心も澄んでいく自分を感じ、
いつもより一層、ヨガの素晴らしさを味わってくださいね。

➁三重県もしくは伊勢の印象

自然が多く、それと同じくらい神様もみえる、神聖さが空気ひと粒ひと粒にも響き渡っている感じです。

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