伊海田 のり子 Noriko Ikaida
YOGAスタジオ和み代表
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会員
日本ヨガ普及協会松下ヨガ学院認定指導員
マタニティヨガ・ベビーヨガ指導員
オステオパシー療法士
日本誇張法学会員
姿勢矯正アドバイザー
食生活アドバイザー
自然療法家
幼い頃の自身の交通事故や、家族の病気から、健康の大切さを実感。 健康は日常から作られる。環境や、食と心と運動の習慣が重要と、ホリスティックなヨガスタジオを目指して、２０１２年にYOGAスタジオ和みを開設。
毎年の渡印でアーユルヴェーダの智恵を学び、30年来の自然療法の知恵も取り入れて、豊かな人生作りの場を創っている。
所属：YOGAスタジオ和み
講座内容
季節の不調を改善するＹＯＧＡ
冷えの冬から、重だるい春、むくみの梅雨へと、季節ごとに不調があります。6月のこの時期は、冷えやむくみやほてりと変化していく時期でもあります。
ヴァータの乱れを整えるために、この時期に必要な呼吸法とアーサナを、身体と対話しながらじっくりと進めていきます。
リンパマッサージも取り入れ、溜まっている毒素も流し快適な身体に。
最後は、シンギングボールの倍音に心も体もゆだねてシャバアーサナも楽しみましょう。
①皆さんへのメッセージ
伊勢神宮のお膝元で、清々しい気とヨーガの恩恵をたっぷりと味わえる一日ですね。
皆さんの毎日が、健やかで豊かでありますためにもたくさん吸収して、そしてたくさん癒されて下さい。
私のクラスは夕刻、季節の不調や一日の疲れを癒すアサナをして、おしまいにはシンギングボールとマントラの響きの中でとろける時を過ごしてもらいます。
伊勢でお会いしましょう、お待ちしています^ ^
➁三重県もしくは伊勢の印象
伊勢神宮の神聖なエネルギー、五十鈴川の優しい流れ。景色に浮かぶ山々や、時に荒々しく時に静かな海。自然の恵み豊かな場所。
大自然にゆったり包まれている印象です。