季節の不調を改善するYOGA | 国際ヨガDAY関西 page
top

講師・講座のご紹介

伊海田 のり子 Noriko Ikaida

YOGAスタジオ和み代表
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会員
日本ヨガ普及協会松下ヨガ学院認定指導員
マタニティヨガ・ベビーヨガ指導員
オステオパシー療法士
日本誇張法学会員
姿勢矯正アドバイザー
食生活アドバイザー
自然療法家
 
幼い頃の自身の交通事故や、家族の病気から、健康の大切さを実感。 健康は日常から作られる。環境や、食と心と運動の習慣が重要と、ホリスティックなヨガスタジオを目指して、2012年にYOGAスタジオ和みを開設。
毎年の渡印でアーユルヴェーダの智恵を学び、30年来の自然療法の知恵も取り入れて、豊かな人生作りの場を創っている。
 
所属:YOGAスタジオ和み

講座内容

季節の不調を改善するYOGA

冷えの冬から、重だるい春、むくみの梅雨へと、季節ごとに不調があります。6月のこの時期は、冷えやむくみやほてりと変化していく時期でもあります。
ヴァータの乱れを整えるために、この時期に必要な呼吸法とアーサナを、身体と対話しながらじっくりと進めていきます。
リンパマッサージも取り入れ、溜まっている毒素も流し快適な身体に。
最後は、シンギングボールの倍音に心も体もゆだねてシャバアーサナも楽しみましょう。

①皆さんへのメッセージ

伊勢神宮のお膝元で、清々しい気とヨーガの恩恵をたっぷりと味わえる一日ですね。
皆さんの毎日が、健やかで豊かでありますためにもたくさん吸収して、そしてたくさん癒されて下さい。
私のクラスは夕刻、季節の不調や一日の疲れを癒すアサナをして、おしまいにはシンギングボールとマントラの響きの中でとろける時を過ごしてもらいます。
伊勢でお会いしましょう、お待ちしています^ ^

➁三重県もしくは伊勢の印象

伊勢神宮の神聖なエネルギー、五十鈴川の優しい流れ。景色に浮かぶ山々や、時に荒々しく時に静かな海。自然の恵み豊かな場所。
大自然にゆったり包まれている印象です。

プライバシーポリシー

プライバシーポリシーをお読みいただき、
「同意する」にチェックをして、
「この内容で送信する」をクリックしてください。

お客様のプライバシー・個人情報及び設定内容などを保護することは、事業活動を行う上での責務と考えています。
ウェブページからのお問い合わせ、ご意見やメール・電話によるお問い合わせを問わず、お客様から明示された特定の個人を識別できる情報(以下「個人情報」)について下記のとおり取り扱うものとします。
個人情報とはお客様を識別できる情報のことで、氏名、住所、電話番号、メールアドレスなどをいいます。
個人情報を収集する場合は、収集目的を明らかにし、必要な範囲内の個人情報を収集いたします。
取得した個人情報について適切な管理に努めると共に個人情報の漏洩、改ざん、不正な侵入の防止に努めます。
当社は取得した個人情報を次の各項の場合を除いて原則として第三者に提供、開示などいたしません。 お客様が、ご自身の個人情報について照会、修正などを希望される場合には、定める方法によりお客様であることが確認できた場合に限り対応させていただきます。
保有する個人情報に関して適用される日本の法令、その他規範を遵守するとともに、本ポリシーの内容を適宜見直し、その改善に努めます。

閉じる